Nyheder | Kalender

fiber

Fiber i kosten

09.01-2017

  • Få mere energi
  • Kropsvægten normaliseres idet mætheden forøges
  • Få bedre ånde
  • Hovedpine/ migræne formindskes
  • Huden smidiggøres indefra
  • Sygdomme forebygges ( autoimmune og civilisationssygdomme)
  • Færre poser under øjnene

for blot at nævne nogle enkelte fordele.

 

creme

Det er tid til tykke striktrøjer og uldne sokker

16.12-2016

Det er tid til tykke striktrøjer og uldne sokker, så hvorfor ikke også give huden et ekstra lag?

Huden knirker, fordi den er mere tør end tør. Kender du det? At komme olie på alene er ofte som det glider af på så tør en hud. Så på med fugt og fedt!! Ansigtscremer som Jurliques Moisture Replenishing Day Cream, Dr. Hauschkas Rosencreme, Weledas Skin Food og mange flere – giv den gas.

Under kan man komme en hvilken som helst serum, der binder fugt eller anti ager eller beroliger som Beauty Shots’ene fra Annemare Børlind eller Zinobel Organic Boosts’ Serum.

Som ekstra toplag kan man bruge olier fra Skinfood eller Organic Boost eller Jurliqe… det er bare så ahhh.. og huden vil takke dig, når du er ude at gå i frisk luft og frost luft eller du sidder lige så stille og udtørrer hjemme i radiator eller brændeovnsvarmen 😀

Tricks til øjenområdet er både til gåture eller skiferien at komme en balm ovenpå øjencremen. Så holder du endnu mere på fugten under. Men selvfølgelig en smagssag hvilken fornemmelse af cremer man kan lide.

Og til læberne…. de tørre læber….. Gerne din yndlingslæbepomade,som naturligvis kan stå alene, men er man på ski så bare ekstra balm oven på dem også. Dr. Hauschka har, Badger har og flere endnu. Happy frostvejr og ude-og inde aktiviter – nu uden udtørring 😀

weleda

Kulørte dage – vi hylder vores rødder.

23.11-2016

Kulørte dage – vi hylder vores rødder.

 

I stedet for at gå ”fredags-sort” blot for en enkelt dag, har vi i Ren Kost valgt at sætte ekstra kulør på tilværelsen i hele uge 47.  Vi tager afstand fra det overfladiske, og hylder vores rødder, biodynamikken, og den hudpleje som danner kernen i vores Ren Krop afdeling. Vi sætter ”kulørte priser” på udvalgte produkter fra Weleda, Dr. Hauschka og Jurlique. Derudover har vi taget den store malerpensel frem, og med faste penselstrøg, har vi ”coloreret” priserne ned på mange af vores andre varer. Det bliver sjovt og fyldt med kulør!!

 

Antiinflammatorisk kost

02.11-2016

Undgå/ begræns:

Sukker, hvidt mel/ brød og mælkeprodukter. Solsikke-, tidsel- og vindruekerneolie.

Kød fra 4 benede dyr

Kaffe.

Spis meget gerne:

Mørke bær: blåbær, solbær, brombær

Kål: broccoli, rosenkål, grønkål, hvidkål

Bladgrønt: alle overjordiske grøntsager, krydderurter

Løg: alle slags også hvidløg

Div. grønt: rødbede, tomat, meget gerne tilberedt. Avocado, ingefær og gurkemeje ( gerne tilberedt med sort peber)

Korn mm – fuldkorn: rug, byg, quinoa, ris, hirse

Fisk: laks, sild, ørred, makrel

Nødder/ frø: valnødder, mandler, græskarkerner, sesam

Koldpressede flerumættede olier: hamp, hørfrø, sesam, valnød

Olie til stegning: olivenolie, kokos, smør ikke andet

Gerne lidt: syrnet mælk, hytteost og kærnet smør

vegatest

Biopaten tester i butikken

02.11-2016

 

Biopat/Naturopath ibm studerende, Jonna, tester i butikken 1-2 gange om ugen

Er du i Balance?

Vi er i Ren kost heldig at have en ansat, som også studerer i fritiden.
Der tilbydes en kort vegatest, hvor der testes for vitaminer/mineraler, enzymer og fødevareintolerance
Det er en kviktest med en varighed mellem 30-45 min og ikke en biopatisk behandling.
Når du møder til test:
– vigtig at du har fået noget at drikke
– medbring en liste over den medicin og evt. tilskud du tager (det er muligt at teste om du tager de rigtige tilskud)
– OBS – der testes IKKE på gravide, det ufødte barn kan ikke sige nej 
Hvis Jonna i samtale med dig, skønner der er brug for behandling i en eller anden form, er personalet i butikken behjælpelig med at anbefale en egnet behandler til dit behov.
Har dette vagt din interesse er du velkommen til at booke en tid i butikken.

Vil du vide mere om, hvordan en Biopat/Naturopath ibm arbejder er du velkommen på www.oliversfarmor.dk

I Ren Kost anbefaler vi som Basistilskud:
– En go multivitamin/mineral
– Fiskeolie
– D-vitamin
Dette er tilskud og kan selvfølgelig ikke erstatte sund og god økologisk mad.

1 1/2 liter vand / urtete er også vigtig for at kroppen har det godt og ja glem ikke at gå en tur med hunden, også selv om du ingen har.

 

Vi byder op til ”maske-bal”

22.10-2016

Kan du mærke efteråret og ikke mindst se efteråret på dit ansigt? Måske trænger dit ansigt til lidt ekstra pleje, i form af en ansigts-maske. Vi sætter fokus på ansigtsmasker, samt hvordan de kan være et supplement til den daglige ansigtspleje. Vi har masker der skal sidde på ansigtet i ca. 15 min., nogle du kan have på når du sover, andre skal du selv blande, creme-maske, ler-maske, fugt-maske, beroligende maske, stimulerende maske, peel-off maske mm.

wooden_diffuser_lavandin_packa_1

Duftende indeklima helt naturligt!

12.10-2016

Træ “diffuser” fra Florame afgir æteriske olier ved kapillarvirkning under anvendelse af en lille træ kugle. Træpind indsættes i flasken op til niveauet af den æteriske olie og ved at træet suger olien til sig, afgir oliens duft sig til rummet – helt naturligt. 

Vi har et større udvalg af forskellige æteriske olier, så der er til enhver smag. Træ “diffuserne” kan anvendes i alle lukkede rum såsom i ens bil, kontor, skabe osv.

”Skønheds-skud” fra Annemarie Børlind!

16.09-2016

Trænger din hud til ekstra pleje, kan en af de 5 nye veganske  ”skønheds-skud” fra Anne Marie Børlind hjælpe dig godt på vej.  De består af udtræk fra marine planter, samt hhv. hyaluronsyre, solbærkerneolie, acai, havtorn og Szechuan peber,  og virker  som intensive boostere under din dag- eller natcreme.

Hvis du har en hud som er:

  • dehydreret – vælg HYDRO Booster
  • grå og træt – vælg VITAMIN Energizer
  • sensitiv el. rødme – vælg SOS sensitive
  • kombineret hud/store porer – vælg SKIN & PORE balancer
  • synlige linjer/rynker –  vælg ANTI-AGING revitalizer

Nu er det tarmens tur til kurophold

02.09-2016


Valleforce med el uden Aroniabær.

Valle Berry: Indeholder aronia, som har cellebeskyttende næringsstoffer, samt calcium som bidrager til fordøjelsesenzymernes normale funktion.

Højt indhold af Præ- og probiotica
Lindre fordøjelsesproblemer
Rensende

Valleforce uden smag: God udvortes til insektbid – rifter – kløe

Must i et hvert husapotek

Nydes før måltid, så fordøjelsen kan udnytte Vallens egenskaber, når måltidet kommer.