Nyheder | Kalender

Nu er det tarmens tur til kurophold

02.09-2016


Valleforce med el uden Aroniabær.

Valle Berry: Indeholder aronia, som har cellebeskyttende næringsstoffer, samt calcium som bidrager til fordøjelsesenzymernes normale funktion.

Højt indhold af Præ- og probiotica
Lindre fordøjelsesproblemer
Rensende

Valleforce uden smag: God udvortes til insektbid – rifter – kløe

Must i et hvert husapotek

Nydes før måltid, så fordøjelsen kan udnytte Vallens egenskaber, når måltidet kommer.

Hjernegod mad – spis dig til en bedre hukommelse

24.08-2016

Anette Harbech Olsen skriver om sin nye bog

Hjernegod mad – spis dig til bedre hukommelse hedder min helt nye bog. Hjernegod mad er en kogebog, fyldt med sunde opskrifter, der både styrker og holder din hjerne i topform. Mad, der udover at smage fantastisk, også kan hjælpe dig til bedre hukommelse.

Drømmer du om at leve op til dit fulde potentiale hver dag og huske de ting, du oplever gennem livet? Ny forskning viser, at det i vid udstrækning kan lade sig gøre ved at stimulere og udfordre hjernen, sove godt om natten og spise den helt rigtige mad. Hjernegod mad – spis dig til bedre hukommelse er baseret på en lang række delikate og sunde opskrifter fyldt med grønne kulhydrater, sunde fedtstoffer og gode proteiner, der i den rette kombination styrker hjernen og forkæler smagsløgene.

Bogen byder også på masser af ny inspiration og effektive råd til at få hjernen i topform, mens de mange lækre opskrifter på morgenmad, frokost, aftensmad, drikke og desserter er med til at øge din livskvalitet og vitalitet. Hjernegod mad giver dine hjerneceller det perfekte brændstof og dermed mulighed for at forbedre både din hukommelse og din generelle sundhed.

Alt godt fra havet

28.07-2016

Chlorella og Spirulina er grønne ferskvands alger. De har et højt indhold af let optagelige nærings-stoffer, og er rige på vitaminer, mineraler og proteiner. 60% af indholdet i disse alger er proteiner i form af aminosyrer. Både Chlorella og Spirulina indeholder hver især 18 af de 22 kendte aminosy-rer. Begge indeholder alle de otte essentielle aminosyrer. Ud over, at chlorella og spirulina er den ‘perfekte’ fødevare, som dækker stort set alle kroppens næringsbehov, er den kraftigt immunfor-svarsstyrkende, meget afgiftende og fantastisk til at understøtte fordøjel¬sen.
De sundhedsfremmende egenskaber, chlorella og spirulina har, kommer ved længere tids brug og kan ikke så let påvises ved at se på, hvordan den enkelte har det. F.eks. har forskere fundet frem til, at chlorella kan fjerne tungmetaller og andre syntetiske stoffer fra kroppen ved at binde dem, så de kan fjernes fra blodstømmen.
Chlorella får bakterierne i mavesækken, Lactobacilli, til at formere sig fire gange så hurtigt som normalt. Det medvirker til at give en fantastisk fordøjelse og – hvad der er endnu vigtigere – giver en bedre optagelse af næringsstoffer.
Det er bedst at tænke på chlorella og spirulina som en fødevare, for det er lige præcis, hvad det er: En af de re¬neste og kraftigst virkende fødevarer på jorden. Man kan ikke tage for meget chlorella, fordi det er naturligt afgiftende, så der er ingen fare for, at chlorella ophobes i kroppen og bliver skadeligt. Men der er en ‘passende’ dosis for alle – generelt på ca. 5-8 g pr. dag.

Hygge-tid og mygge-tid!

27.07-2016

Forskellige dufte holder myggene på afstand bl.a. citronella, pebermynte, lavendel og variationer af eukaluptus og okseøje. Du kan vælge at smøre olie el. lotion som indeholder disse duft,  på nakke, hænder og fødder eller tænde en røgelsesspiral  lavet af okseøje/chrysantemum.

 

kokos4

KOKOS

08.07-2016

Udover at kokos smager godt, så er det også fyldt med mange sundhedsmæssige fordele.

Kokosnødder er meget nærende og rige på fibre, vitaminer og mineraler og ikke mindst kokosfedt. Kokosfedt eller -olie er særlig interessant, fordi den har mange gode og helbredende egenskaber der langt overgår andre olier. Først for nylig har den moderne medicinske videnskab afsløret hemmelighederne bag kokos og dens fantastiske helbredende kræfter.

Her er hvad man blandt andet har fundet ud af:

– Kokosfedt er fantastisk næring til hjerne og dermed middel mod alle hjernedegenerative sygdomme: Alzheimers, parkinson, multipel sklerose og enhver hjerneforstyrrelse.

– Kokosfedt er med til at beskytte kroppen mod skadelige frie radikaler, der fremmer tidlig ældning og degenerative sygdomme

– Kokos fedt giver et sundt hjerte, og reducerer risikoen for hjerte-/karsygdomme

– Kokosfedt understøtter vævsheling og -reparation

– Kokosfedt kan være med til at formindske kræft knuder og helbrede kræft

– Kokosfedt reducerer inflammation og støtter immunsystemets funktion

– Kokosfedt fungerer som en beskyttende antioxidant

– Kokosfedt dræber bakterier, der forårsager sår, halsinfektioner, urinvejsinfektioner, tandkødssygdomme og caries, lungebetændelse og andre sygdomme

– Kokosfedt dræber vira, der forårsager influenza, herpes, mæslinger, hepatitis C, SARS, AIDS og andre sygdomme

– Kokosfedt dræber svampe og candida gær, ringorm, fodsvamp, trøske, udslæt, og fordriver eller dræber bændelorm, Giardia og andre parasitter

– Kokosfedt forbedrer fordøjelsen og absorptionen af andre næringsstoffer, herunder vitaminer, mineraler og aminosyrer.

– Kokosfedt forbedrer fordøjelsen og tarmfunktionen

– Kokosfedt hjælper med at forhindre paradentose og huller i tænderne

– Kokosfedt som hudcreme: Blødgør huden og lindrer tørhed og afskalning. Forhindrer rynker, slap hud, og alderspletter. Danner en kemisk barriere på huden som værn mod infektion

Ja, fordelene er næsten uendelige ..

 

Kilde: langtfedtliv.dk

 

Hjemmelavet tonic med Kinabark

07.07-2016

Udover at være et virksomt middel mod infektionsygdomme samt malaria, så bruges Kinabark nu også til at lave tonicvand med.

Se hvordan, fra Politikens populære opskrift:

 

Ingredienser

4-6 stk stilke af citrongræs, knust (ca. 250 ml)

1 1/2 spiseskefuld kinabark (hele stykker, ikke knust) – kinabark fås på nettet eller i helsekosten

1 liter vand

Skal og saft af 3-4 citrusfrugter (lime, appelsin, citron, grapefrugt)

6 knuste allehånde-bær (eller 1/4 teskefuld stødt allehånde)

20 gram citronsyre

750 gram sukker

1/2 stjerneanis (kan udelades)

Tips: Variationer, der virker godt, er en stor håndfuld citronmelisse eller ca. 1 liter friskplukkede hybenroseblade.

 

Fremgangsmåde:

Alle ingredienser bortset fra sukkeret koges i 20 min i en gryde. Sigt de grove dele igennem en si (eller i en stempelkaffekande), og sigt derefter væsken igennem et klæde eller kaffefiltre – filteret bliver hurtigt ’stoppet’, så det kan være nødvendigt at hælde det endnu ikke filtrerede væske over i et nyt kaffefilter.Varm væsken op, blandt den med sukkeret, og du har nu tonicsirup.

Vigtigt: Det kan tage lang tid (timer), inden det er løbet igennem klæde/kaffefilter, men det er vigtigt at få tørdelene fjernet. Der skal ikke være rester af kinabark i det endelige resultat. Både æstetisk men også af sundhedsmæssige årsager, da for meget kinin kan give såkaldt kininforgiftning.

Gin og Tonic

20 ml tonic

45 ml gin

60 ml danskvand

Eller den ratio, du selv foretrækker. Hæld ingredienserne i et glas med is. Top med en skive agurk. Det giver en lækker græsset aroma.

 

Kilde: politiken.dk

rodklover

Rødkløver til overgangen

13.06-2016

Trifolium pratense (rødkløver) – urten til alle varme piger, en dejlig urt at kende også på en kold dag..  Rødkløver er en fantastisk hjælp i forbindelse med overgangsalderen. Den er rig på phytoøstrogener. De aktive stoffer hæmmer hedeture, den er generelt  inflammations hæmmende og, ikke mindre væsenligt, den hæmmer nedbrydning af knoglerne og styrker generelt skelettet, når østrogenniveauet falder. Er du ikke the drikker, anbefales Rødkløver ekstrakt fra Herrens mark, en skøn fermenteret drik.
Herrens Mark er et økologisk landbrug placeret på Vestfyn tæt ved Lillebælt. Med urter, korn, rødkløver og gule mælkebøttemarker fordelt på 50 hektar stråler Herrens Mark i det tidlige forår på lang afstand. Produktionen af ekstrakt bygger på en mere end 50 år lang tradition med produktion af Fynsk Mælkebøtteekstrakt.
Gennem de seneste år er der blevet arbejdet med og forsket i udvikling af nye kosttilskud og urteekstrakter. Seneste nye produkt rødkløverekstraktet, der i 2014 blev Årets Helseprodukt
Fremstilling af Fynsk Rødkløverekstrakt – dyrkning, høst og presning af rødkløverekstraktet – foregår så tæt på naturens egen cyklus som muligt. Den økologisk dyrkede rødkløver høstes og presses i løbet af sommeren, hvorefter ekstraktet i de følgende måneder forædles gennem mælkesyregæring. Fynsk Rødkløverekstrakt er et naturligt upasteuriseret kosttilskud. Ekstraktet er tilsat pebermynte, citronmelisse, salvie og mælkebøtte. Urterne er specielt udvalgt til kvinder i overgangsalderen.

Her en dejlig sommerdrik: Kold Rødkløver the med et twist af citronmelisse – bare for smagens skyld.

non food2

Non food

13.06-2016

 

Vi har været ude i ALLE kroge af butikken for at finde de bedste IKKE-MAD ting og sager frem, til dig som har brug for lidt ny inspiration, eller måske bare en ny madkasse.
Der er flotte og smarte drikke dunke – og flasker af lækkert materiale, og smart design. Skal du på picnic I det skønne solskinsvejr eller bare have en madpakke med på turen, finder du
BPA frie madkasser, og sandwichlommer, fremstillet af genbrugspapir, så du med god samvittighed kan pakke din sandwich eller hjemmesmurte madder ind og tage dem  med dig.

Skal du igang med at bage, er der bageforme for enhversmag og pris, til kager og brød. Aurions smukke træ-bageforme, bidrager til et velsmagende brød, når brødet både har hævet og er bagt I en træform. Vælger du en med låg til, fordamper fugten ikke ud I ovnen, men bliver istedet I brødet, så det holder sig lækkert I mange dage.
Du finder også bagepapir, fremstillet af miljøvenligt materiale. Du kan også vælge at hæve dit brød I en smuk hævekurv, der giver brødet en flot overflade, som stadig er der efter brødet er bagt.

solbillede2

Lav din egen solcreme med fysisk filter

08.06-2016

Tiosol er et flydende fysisk solfilter, der bremser UV-A og UV-B stråler. Fysiske solfiltre, som Tiosol, virker ved at lægge en hinde på huden, der reflekterer og spreder UV-strålerne og derved beskytter huden. Det aktive stof i Tiosol er det naturlige mineral titandioxid – ikke-nano form.

Tiosol er velegnet til alle hudtyper og kan bruges rent på huden for ekstra høj beskyttelse. 

Tiosol kan tilføres færdige produkter som olie, creme og lotion eller det kan bruges som virkestof i hjemmelavede solbeskyttelsesprodukter, hvor det anvendes som en del af fedtfasen eller slutfasen.

 

Opskrift på Sololie

Enkel sololie med naturligt solfilter. Faktor 12

Mængde: 230 ml. Tilberedningstid: 10 min. Holdbarhed: 1 år

Råvarer:

30 ml tiosol
100 ml hampeolie ØKO el. hindbærkerneolie ØKO
100 ml abrikoskerneolie ØKO el. kokosolie ØKO

Emballage 1 stk. 250 ml flaske
1 etiket

Fremstilling:

Bland tiosol, hampeolie og abrikoskerneolie direkte i flasken.

Ryst grundigt, og sololien er klar til brug.

Blandingsskema

Faktor 2: 2 ml tiosol og 95 ml vegetabilsk olie
Faktor 3: 5 ml tiosol og 92 ml vegetabilsk olie
Faktor 5: 8 ml tiosol og 89 ml vegetabilsk olie
Faktor 8: 11 ml tiosol og 86 ml vegetabilsk olie
Faktor 10: 12 ml tiosol og 85 ml vegetabilsk olie
Faktor 15: 18 ml tiosol og 82 ml vegetabilsk olie
Faktor 18: 20 ml tiosol og 77 ml vegetabilsk olie
Faktor 20: 30 ml tiosol og 67 ml vegetabilsk olie

Koncentrationen af tiosol kan varieres, så den giver højere eller lavere beskyttelse

Til meget lys og sensitiv hud anbefales faktor 20.

Til lys og medium hud anbefales solfaktor 15 og evt. faktor 20 de første dage.

Til meget mørk hud anbefales solfaktor 8.

Kilde: http://www.urtegaarden.dk/tiosol

renemballage1

For miljøet, for naturen og for vores fremtid

25.05-2016

Hvad gør Vi – og hvad kan Vi gøre ?

 

Plastik er et stigende problem, og nogen mener endda at plastik som flyder rundt i verdenshavene er klodens hidtil største udfordring. Derfor prøver vi som helsekost butik at gøre lidt til at hjælpe på denne problematik, så det blir lettere for vores kunder at træffe de bedste og miljørigtige valg.

Udover vores plastikposer har vi også vores stofnet, de kan bruges igen og igen, kan vaskes og gir ingen miljømæssig belastning. Som et alternativ til plastikposer, har vi papirsposer i butikken, og endnu bedre har vi grønsagsnettet ‘TAKE5NETS’.

Med ‘TAKE5NETS’ kan du bidrage til at spare miljøet for et allerede stort overforbrug af plastik og papir. ‘TAKE5NETS’ kan genbruges igen og igen og igen, og er særdeles velegnet til opbevaring af frugt og grønt I køleskabet.

De indbyder til at du tager dem med på indkøb efter frugt og grønt, og derefter direkte hjem I køleskabet, uden at du skal have besvær med pakke dem om I noget andet, og dermed evt smide emballage ud. Alt frugt og grønt holder sig utroligt fint og frisk I disse poser.

‘TAKE5NETS’ er lavet af en åndbart polyester, som kan vaskes efter behov og koster 20 kr stk. Du kan finde dem I ‘Frugt og Grønt’ ved siden af papiposerne under vægten.

I butikken finder du også tre slags komposterbare karklude/rengøringsklude fra Sonett, If You Care og Vibs Mø. Herved undgår du mikroplastik som belaster fisk og andre havdyr.

Når du som kunde får vores boner ved kassen, så kan vi glædeligt meddele, at de er phenolfri. Dette til glæde for personalet, samt ikke mindst vores kunder som også får bonerne i hånden.

Når tørsten skal slukkes så har vi et stort udvalg af drikkedunke som du kan have med på farten. Eksemplevis Retab drikkeflasker i glas, de er i et flot design, slidstærke og hygiejnisk et rigtig godt valg.

Vi har stadig lang vej at gå, og vi opfordrer derfor vores kunder til at skænke miljøet, vores natur en ekstra tanke. For vores alle sammens skyld!